Jogurttinen smoothie kahdelle vuohenmaidosta Tämä kevyesti paksuhko smoothie maistuu niin lapsille kuin aikuisille. Jos se tuntuu liian happamalta, voit makeuttaa sitä luonnollisella makeutuksella esim. kookossokerilla ja/tai lisäämällä mansikoiden määrää. Loistava E-vitamiinismoothie sisältää mineraaleja, vitamiineja, hyviä rasvoja ja kasvissteroleja. Vuohenmaito toimii myös kalsiumin lähteenä. Testaa ihmeessä! maidoton, gluteeniton 5 dl vuohenmaitoa 1 kypsä banaani n. 2 […]

Read More →

Olo on uupunut, väsynyt ja masentunut. Tunnet kulkevasi aivosumussa tai käyväsi hitaalla. Palelet, hiukset ovat karhean tuntuiset ja kärsit jatkuvasta hiusten lähdöstä. Sinusta tuntuu, ettei aineenvaihduntasi toimi kunnolla, kenties ummetus vaivaa. Paino nousee omituisesti, kasvoja turvottaa, raajoja turvottaa. Nivelet särkevät eri puolella kehoa. Oireet saattavat viitata kilpirauhasen vajaatoimintaan. Sen taustalla on usein jodin puute. Jodin määrän […]

Read More →