Siemennäkkileipä on helppo valmistaa ja ah niin hyvää. Sopii sekä aamupalaksi, iltapalaksi, välipalaksi että pääruoan kaveriksi. Se on loistava kasvisproteiinin lähde, siinä on hyviä rasvahappoja ja saat samalla suoliston hyvinvointiin tarvittavia kuituja. En kuitenkaan suosittele siemennäkkileipää, jos ongelmanasi ovat divertikkelit. Siemenet voivat tarttua pieniin umpipusseihin ja aiheuttaa tulehdusta.   Ohje: 2 dl tattarijauhoja (tai gluteenittomia […]

Read More →