Julkaistu

Oletko kokeillut kalevalaista jäsenkorjausta?

Mitä kalevalainen jäsenkorjaushoito on?

Menetelmällä saadaan apua erilaisiin jumituksiin ja kiputiloihin.

Kalevalainen jäsenkorjaus perustuu kudosten pehmeään käsittelyyn (mobilisointiin), nivelpintojen saattamiseen kohdalleen, faskioiden eli lihasten peitinkalvojen ja löyhien sidekudosten laajentamiseen kudosnesteitä hyödyntäen, hermotoiminnan ja ravintokierron vapauttamiseen. Hoidolla pystytään auttamaan tuki- ja liikuntaelimistön (TULE) epätasapainotiloja tai virheasentoja. Kalevalainen jäsenkorjaus elvyttää kudosten laskimo- ja lymfanestekiertoa. Hoidossa käsitellään tuki- ja liikuntaelimistön toimintaan liittyvät pehmytkudokset ja nivelet jalkapohjista päähän asti käsivarret huomioiden. Hoito perustuu kudostenkäsittelyperinteeseen eli hierontaan ja hellävaraiseen nivelpintojen paikalleen saattamiseen eli nivelten mobilisointiin. Mobilisoinnissa hyödynnetään nivelen normaalia liikerataa.

Kun kireys hoidon seurauksena hellittää, ­kudosneste- ja verenkierto vilkastuvat ja lihakset saavat paremmin happea ja ravintoaineita. Tämä helpottaa uusien solujen tuotantoa. Samalla vapautetaan hermopinteitä. Tarkoituksena onkin palauttaa kehon normaali toiminta. Hoito on täysin kivutonta, hoidossa ei ”niksauteta” niveliä, vaan keho vapautetaan hellävaraisesti kehoa kuunnellen.

Mihin kaikkeen hoidolla voidaan auttaa?

Kalevalaisesta jäsenkorjauksesta saa apua moninaisiin vaivoihin, esimerkkeinä mm:

  • jalkojen virheasennot
  • erilaiset selkävaivat mm. Piriformis-syndrooma
  • niska-hartiaseudun kivut ja jännitystilat
  • migreeni tai lihasjännityksistä johtuvat päänsäryt
  • purentahäiriöt
  • tennis- ja golfkyynärpäävaivat
  • jäätynyt olkapää ja erilaiset hermojen pinnetilat

Hoitomuoto sopii kaikille (toki jokin sairaus voi olla este) ja erityisesti urheilijat ovat saaneet siitä apua jumitusten poistamiseen. Hoito on kokonaisvaltaisesti rentouttava, joten sopii myös uniongelmiin tai stressiin. 

Miten valmistaudun hoitoon?

  • Hoito toimii parhaiten, kun keho on hyvin nesteytetty, eli juo vettä tasaisesti pitkin hoitopäivää. Voit ottaa mukaan vesipullon, jos hoidon aikana tulee jano.
  • Pidä taukoa vähintään yksi viikko (1) eri hoitomuodoista, kuten osteopatia, kiropraktiikka ja hieronta. Kalevalaisen jäsenkorjauksen jälkeen on hyvä pitää kaksi (2) viikkoa taukoa ennen muita hoitoja.
  • Jos joudut käyttämään kipulääkettä, älä ota sitä ennen hoitoa, mikäli mahdollista.
  • Mainitsethan aikaa varatessasi, jos olet raskaana tai imetät.
  • Älä harrasta raskasta liikuntaa kolmeen (3) päivää hoidon jälkeen
  • Älä sauno kahteen (2) päivään hoidon jälkeen.
  • Hoitoon on hyvä tulla vyötäröstä löysillä housuilla ja ota mukaan myös villasukat tai puhtaat sukat.
  • Hoito aloitetaan aina jalkapohjista, joten tulethan hoitoon puhtailla jaloilla.

Mitä hoidon jälkeen?

Kalevalainen jäsenkorjaus on siitä erikoinen hoito, että keho etsii tasapainoa vielä hoidon jälkeen. Jotta saat hoidosta maksimaalisen hyödyn niin noudata seuraavaa:

  • Hoidon jälkeen tulee välttää kaikkea fyysistä rasitusta, koska tukirankaa ylläpitäviä pehmytkudosalueiden tuki ei ole tarpeeksi vahva. Selkärangan tuki palautuu normaaliksi 3 -5 päivän kuluttua. Liikuntaharrastukset tulee aloittaa varovasti ja omaa kehoa kuunnellen. On hyvä aloittaa kuntosaliharjoittelu pienellä vastuksella ja lisätä rasittavuutta asteittain kunnon mukaan. Fyysiseen rasitukseen kuuluuvat: siivous, puutarhassa työskentely, painavien tavaroiden nostelu, kuntoilu, lenkkeily, erilaiset urheilumuodot.
  • Hoito saattaa tehdä sinut väsyneeksi, jolloin tärkeää antaa kehon rentoutua. Joskus voi myös käydä toisin päin. Saatat olla hyvinkin energinen. Tällöin myöskin tärkeää levätä.
  • Hoidetuilla alueilla voi myös olla käsittelyarkuutta, joka on aivan normaali reaktio ja häviää itsestään muutaman päivän tai enintään viikon aikana. Jos kipu jatkuu pidempään, ota yhteys minuun.
  • Tulehdusvaiheessa ja akuutissa iskias -kivussa sinun tulee välttää saunomista, auringonottoa tai solariumia, sillä kuuma pahentaa oireita. Vältä myös matalia ja upottavia sohvia. Kivun sattuessa käytä merisuolakäärettä  sekä voit käyttää kylmäpakkausta joka tunti noin 10 -15 minuuttia kerrallaan. Huom! Älä laita kylmäpakkausta suoraan iholle.
  • Hoidon jälkeen on tärkeää juoda paljon vettä.

Milloin hoitoa ei saa tehdä?

Jos sinulla on seuraavaa:

  • flunssa tai kuume
  • luunmurtumat (kipsi)
  • vaikea osteoporoosi
  • syöpä (hoidon jälkeen lupa lääkäriltä)
  • vaikea sydänvika
  • verenvuototauti
  • tuore aivoinfarkti tai aivoverenkiertohäiriö (lupa lääkäriltä)
  • avohaavat (side), tuore vamma
  • laskimotukos (tavalliset suonikohjut eivät ole hoitoon tulon este)
  • migreenikohtaus tai alkava kohtaus
  • aktiivinen välilevytyrä
  • infektio ihossa, haavat tai jokin muu tulehdus
  • nikamansiirtymä (spondylolisteesi)
  • verenluovutuksen jälkeen ja antibioottikuurin aikana hoidon voi tehdä neljän päivän kuluttua.
  • kynsi-tai jalkasieni
  • raskaus (opiskelija vaiheessa)
  • rokotuksen jälkeen odotettava kaksi (2) viikkoa, ennen kuin saa tehdä hoidon

Nyt voit tutustua tähän kivuttomaan hoitomuotoon, joka vilkastuttaa aineenvaihduntaa, korjaa virheasentoja ja rentouttaa koko kehoa. Minut löytää  Kansanlääkintäseuran osaajaluettelosta: Kansanlääkintäseura / osaajat

Hoidon hinta 90 €  n. 90 min.

Teen hoitoja Turussa.

Tällä hetkellä en ota uusia asiakkaita!!!

Vilma Kohonen
kalevalainen jäsenkorjaaja / koulutettu hieroja / ravintovalmentaja
+358400475034 (whatsapp-viestillä saa parhaiten kiinni)
jos minulla on asiakas, niin en vastaa puhelimeen
vilma.kohonen@gmail.com

 

 

Julkaistu

RUOKA-AINEYLIHERKKYYDET JA CANDIDA

Miksi testata IgG-herkkyyttä?

Immunoglobuliini G (IgG) -ruoka-ainetestaus on hyödyllinen apuväline eliminoitavan ruokavalion jäsentämiseen henkilöille, joilla on monia kroonisia sairauksia. Henkilöt, joilla on esimerkiksi neurologisia oireita tai maha-suolikanavan käyttäytymishäiriöitä, kärsivät usein IgG-ruokayliherkkyydestä. Monet ihmiset voivat jatkaa ärsyttävien ruokien syömistä tietämättä niiden mahdollisista haittavaikutuksista.

  • Oireita voivat olla
  • ahdistus
  • päänsärky
  • pahoinvointi
  • masennus
  • turvotus/kaasu/omituiset vatsakivut
  • ripuli
  • ummetus
  • refluksi nivelkivut
  • väsymys
  • mielialan muutokset
  • hyperaktiivisuus
  • heikkous
  • hengitysoireet
  • aivosumu/muistiongelmat

Tietyt olosuhteet/oireyhtymät voivat johtua ruoka-aineyliherkkyydestä, kuten:

  • niveltulehdus
  • migreenit
  • korvatulehdukset
  • ekseema, nokkosrokko
  • sinuiitti
  • astma
  • koliitti
  • ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
  • mielialaongelmat, uupumus

Ruokayliherkkyyteen liittyvät oireet voivat ilmaantua tuntien tai päivien kuluttua ärsyttävän ruuan syömisestä, koska IgG-ruokavasta-aineet säilyvät paljon pidempään kuin IgE-vasta-aineet. IgE-ruoka-allergia aiheuttaa histamiinin vapautumisen mukana välittömän yliherkkyysreaktion. Oireena tällöin on esim. kurkun turpoaminen, nuha, silmien kirvely tai kutina sekä ihottuma. Sitä vastoin IgG-ruokayliherkkyys aiheuttaa kehossa tulehdusreaktion, jonka oireet ilmaantuvat missä tahansa tunneista päiviin ärsyttävän ruuan syömisen jälkeen.

IgG-positiivisten ruokien poistaminen saattaa parantaa ärtyvän suolen oireyhtymän, tuoda apua autismiin, AD(H)D:hen, kystiseen fibroosiin, nivelreumaan ja epilepsiaan lukuisten kliinisten tutkimusten mukaan. Samalla parannat kehosi immuniteettia!

Suolisto-ongelmien takana saattaa olla Candida

Candida albicans on opportunistinen sienipatogeeni, joka löytyy osana ihmisen ruuansulatuskanavan normaalia mikroflooraa. Se on vain yksi noin 200 Candida -suvun lajista, mutta se muodostaa jopa 75 % kaikista kandidoositartunnoista. Hiivalajeja on yli 600.

Hiivaa syntyy paksusuolessa, mutta ajan kuluessa ja hiivan lisääntyessä se alkaa liikkua ruoansulatuskanavassa ja saavuttaa ohutsuolen, vatsan, ruokatorven ja lopulta myös suun.

Patogeenista Candidaa lisää:

  • antibioottien käyttö
  • runsaasti prosessoituja elintarvikkeita ja sokeria sisältävä ruokavalio
  • heikentynyt immuunijärjestelmä
  • liiallinen stressi
  • hormonaaliset epätasapainot
  • dysbioosi suolistossa

Hinnat
IgG Foodpanel 96 ruoka-ainetta 199€  (testi on suomennettu) MALLIRAPORTTI:Nordic Food Panel 96 IgG
IgG Foodpanel 186 ruoka-ainetta 295€ (testi on suomennettu)  MALLIRAPORTTI: Nordic Food Panel 184 IgG
IgG IgG Food Allergy Test with Candida and Yeast 190 ruoka-ainetta 325€ (testi on englanniksi)
Tilauksiin lisätään DHL-kuljetusmaksu 17,74 e ja tulkinnasta perittävä ravintovalmennusmaksu 95-120 e
Tulkinta tehdään etänä videopuhelulla. Testit otetaan sormenpäästä veritippatestinä, joten se on helppo tehdä kotona.

Kysy lisää Vilmalta!
info[at]vinkvink.fi

Julkaistu

”Leaky Gut” vuotavan suolen oireyhtymä

”Leaky Gut”-oireyhtymä (LGS) eli vuotava suoli on yksi tekijä, joka saattaa olla monien oireiden, oireyhtymien tai jopa sairauksien taustalla. Se on yhdistetty mm. keliakiaan, ärtyneen suolen oireyhtymään, ruoka-aineallergioihin- ja yliherkistymisiin, suoliston tulehduksiin sekä jopa rasvamaksaan.

Suolen limakalvo ja epiteeli ovat vaurioituneet tai toimivat puutteellisesti, jolloin suolen läpäisevyys lisääntyy. Suolen tiiviit liitokset eivät toimi normaalisti vaan väljät liitokset päästävät verenkiertoon esim. bakteereja tai elimistölle vierasperäisiä partikkeleita kuten liian suuria ruoka-ainemolekyylejä tai muita toksiineja. Kehon autoimmuunipuolustusreaktio käynnistyy, sillä keho ei tunnista vieraita aineita vaan se pyrkii neutralisoimaan nämä haitalliset aineet pois kehosta. Tämä kuormittaa mm. maksan myrkynpoistojärjestelmää.

Monella saattaa taustalla olla migreeniä, astmaa, kroonisia tulehduksia esim. poskiontelon tulehdusta,  ekseemaa, nokkosihottumaa, hiivaa, fibromyalgiaa ja tulehduksellisia nivelhäiriöitä, hormonihäiriöitä kuten PMS-oireita. Myös aika usein on uupunut, kärsii stressistä ja uniongelmista. On myös viitteitä, että LGS on yksi syy autoimmuunisairauksiin.

Mitkä asiat vaikuttavat vuotavaan suoleen?
mm.
– antibiootit, tulehduskipulääkkeet
– kemoterapia
– alkoholi
– formaldehydit
– ruoka-aineallergeenit
– laktaasivaje
– gluteeeni
– yksipuolinen ruokavalio
– epänormaali suolistofloora (bakteerit, loiset, hiivat)
– stressi

Mitä tehtävissä?
Aina pitää ensiksi toki sulkea pois keliakian mahdollisuus, jos olet pitkään kärsinyt suolisto-oireista. Myös laktoosi-intoleranssi voidaan tutkia. On tärkeää lähteä korjaamaan suolen tilaa poistamalla ärsykkeet. Ravintovalmennuksessa voidaan hyödyntää Nordicin food-panel testiä, jolla pystytään katsomaan onko seerumissa ruuan IgA- tai IgG vasta-aineita ja tekemään yksilöllinen ruokavalio juuri sinulle. Myös suolistoanalyysissa voidaan katsoa tiettyjä tekijöitä, jotka kertovat suoliston tilasta.  Suolistolle räätälöidään tukiohjelma, joka korjaa suoliston limakalvoa ja tukee ruuansulatusta sekä mikrobiflooraa. On myös hyvä huomioida stressitekijät elämässä ja mitä niille on tehtävissä, jotta suolistosi voi paremmin.

Lue lisää täältä functionalmedicineuniversity

Huolehdi suoliston hyvinvoinnista!

Vilma Kohonen