Julkaistu

Immuniteetin vahvistaminen

Mikä on immuniteetti?
Elimistömme immuniteetti on meidän vastustuskyky, jonka tarkoitus on suojautua eri taudinaiheuttajia vastaan. Tämän tärkein tehtävä on suojata kehoa ulkoisia mikrobeja vastaan. Näitä ovat bakteerit, virukset, homeet, levät, loiset, madot ja sienet.

Immuniteetti jaetaan kahteen eri luokkaan: luontainen ja adaptiivinen immuniteetti. Luontainen immuniteetti on synnynnäinen ja perinnöllisesti säädelty. Se on puolustuksen ensilinja ja erittäin nopea, sillä se voi käynnistyä muutamissa minuuteissa. Tämä puolustuslinja on muodostunut jo sikiöaikana ja heti syntymän jälkeen. Se koostuu suolistobakteereista. Esimerkiksi keisarileikkaus ja keskosuus hidastavat vastasyntyneen suoliston bakteerikannan muodostusta. Myös imetyksellä on tärkeä tehtävä immuniteetin vahvistuksessa. Epänormaali suoliston bakteerikanta voi olla riskitekijä monen immuniteettiongelman taustalla esimerkiksi runsaiden antibioottikuurien jälkeen.

Adaptiivinen immuniteetti eli opittu/hankittu immuniteetti lisäävät vastustuskykyä ja rakentavat lisäsuojaa taudinaiheuttajia vastaan. Tämä tapahtuu elämän varrella luonnollisesti tai rokottamalla. Hankittu immuniteetti käynnistyy jo viholliseksi tunnistettua rakennetta vastaan. Sen käynnistyminen voi viedä päiviä siitä, kun kohde on saanut vallan kehossa.

Jatka artikkeliin Immuniteetin vahvistaminen

Julkaistu

Hivenainepuutokset – ketogeeninen ruokavalio – stressi

Hiustutkimus

Puuttuuko kehostani hivenaineita? Siihen vaikuttaa mm. ketogeeninen ruokavalio ja stressi.

Olen tehnyt useita Nordic Laboratories:n HIUSHIVENAINETUTKIMUKSIA (NordicLabs Hair Elements) yhteistyössä Nordic Nutrishop:n kanssa, josta testejä saa tilata. Testi näyttää 23 eri hivenaineen määrän, joko kudostasolla tai kontaminoituneena.

Testitulokset ovat olleet todella mielenkiintoisia. Asiakas on usein ymmällään, kun kerron etävalmennuksessa faktoja kehon epätasapainotiloista. Moni asiakkaista on noudattanut jo pidempään ketogeenistä ruokavaliota ja tämä näkyy testistä heti, jos ei ole noudattanut elektrolyyttitankkausta. Puutokset näkyvät ruokavaliossa magnesiumin ja kalsiumin epätasapainona sekä kaliumin ja natriumin epätasapainona. Monesti myös sinkin ja kuparin tasapaino on hakusessa, mikä tasapaino on tärkeää immuniteettipuolustuksessa. Myös suoliston toimivuus näkyy testissä mm. imeytymishäiriönä tai B12-vitamiinin puutoksena. Samoin stressi on ”mörkö” monessa hivenainepuutoksessa. Stressi vaikuttaa suolistoon. Stressaavan ihmisen ravinnon pilkkoutuminen ja imeytyminen jää yleensä puutteelliseksi, koska keho on jatkuvassa hälytystilassa. Tämä näkyy mm. matalassa magnesiumtasossa.

Raskasmetallit

Hiustesti näyttää myös raskasmetallit, jotka ovat keholle usein kuormittava tekijä. Erityisesti elohopea on yllättävän monella kohonnut, joilla on amalgamipaikkoja suussa. Testissä tutkitaan 17 eri raskasmetallia. Etävalmennuksessa saat ohjeet, mitä tehdä jos raskasmetallikuormitusta on liikaa.

Joskus vaaditaan lisätutkimuksia, mutta testi toimii hyvin alkusysäyksenä elämäntapamuutoksille.  Käymme läpi puhelimitse tai videopuheluyhteydellä, mitä raskasmetalleja ja hivenaineita kehostasi löytyy. Olet sitten missä päin maata tahansa. Saat puhelun jälkeen sähköpostiisi ohjeet mitä hivenaineita tai vitamiineja kehosi tarvitsee sekä minkälaista ruokavaliota sinun kannattaa noudattaa.

Jos sinua kiinnostaa nähdä kehosi tasapainotila, niin voit tilata testin minulta. Testi sisältää tulkinnan ja siihen kuuluvan ravintoneuvonnan sekä tukihoito-ohjeistuksen. Testin hinta: 147€ ja tulkinta 80€ ohjeistuksineen. Tilaa testi suoraa minulta!

info(at)vinkvink.fi

Saludos,
Vilma