Julkaistu

Hivenainepuutokset – ketogeeninen ruokavalio – stressi

Hiustutkimus

Puuttuuko kehostani hivenaineita? Siihen vaikuttaa mm. ketogeeninen ruokavalio ja stressi.

Olen tehnyt useita Nordic Laboratories:n HIUSHIVENAINETUTKIMUKSIA (NordicLabs Hair Elements) yhteistyössä Nordic Nutrishop:n kanssa, josta testejä saa tilata. Testi näyttää 23 eri hivenaineen määrän, joko kudostasolla tai kontaminoituneena.

Testitulokset ovat olleet todella mielenkiintoisia. Asiakas on usein ymmällään, kun kerron etävalmennuksessa faktoja kehon epätasapainotiloista. Moni asiakkaista on noudattanut jo pidempään ketogeenistä ruokavaliota ja tämä näkyy testistä heti, jos ei ole noudattanut elektrolyyttitankkausta. Puutokset näkyvät ruokavaliossa magnesiumin ja kalsiumin epätasapainona sekä kaliumin ja natriumin epätasapainona. Monesti myös sinkin ja kuparin tasapaino on hakusessa, mikä tasapaino on tärkeää immuniteettipuolustuksessa. Myös suoliston toimivuus näkyy testissä mm. imeytymishäiriönä tai B12-vitamiinin puutoksena. Samoin stressi on ”mörkö” monessa hivenainepuutoksessa. Stressi vaikuttaa suolistoon. Stressaavan ihmisen ravinnon pilkkoutuminen ja imeytyminen jää yleensä puutteelliseksi, koska keho on jatkuvassa hälytystilassa. Tämä näkyy mm. matalassa magnesiumtasossa.

Hiustesti näyttää myös raskasmetallit, jotka ovat keholle usein kuormittava tekijä. Erityisesti elohopea on yllättävän monella kohonnut, joilla on amalgamipaikkoja suussa. Testissä tutkitaan 17 eri raskasmetallia. Etävalmennuksessa saat ohjeet, mitä tehdä jos raskasmetallikuormitusta on liikaa.

Joskus vaaditaan lisätutkimuksia, mutta testi toimii hyvin alkusysäyksenä elämäntapamuutoksille.  Käymme läpi puhelimitse tai videopuheluyhteydellä, mitä raskasmetalleja ja hivenaineita kehostasi löytyy. Olet sitten missä päin maata tahansa. Saat puhelun jälkeen sähköpostiisi ohjeet mitä hivenaineita tai vitamiineja kehosi tarvitsee sekä minkälaista ruokavaliota sinun kannattaa noudattaa.

Jos sinua kiinnostaa nähdä kehosi tasapainotila, niin voit tilata testin täältä ja lukea siitä lisää: https://www.nordicnutrishop.fi/hivenainetutkimus/

Saludos,


Vilma