Porkkanaperunamehu on erittäin ravinnerikas aamiaisdrinkki, josta on apua mm. vatsan limakalvoille, suoliston toiminnalle, närästyksen hoidossa, solujen toiminnassa, silmien ja ihon hyvinvoinnissa. Myrkkyjä poistava maksa kiittää myös tämän supermehun antioksidanttipitoisuudesta. Tehokkain vaikutus drinkistä on erityisesti silloin, kun se juodaan tyhjään vatsaan ennen aamiaista. Peruna on raakana ja mehustettuna oikea terveyspommi, joka sisältää mm. runsaasti C-vitamiinia, kaliumia […]

Read More →

Hei mustikka, olet minulle rakas kotimainen marja, jota syön lähes päivittäin. Tiesitkö, että sinua on käytetty jo ainakin 1000 vuoden ajan erilaisten tautien ja sairauksien hoidossa? Kyllä vain! Olet ollut loistava mm. keripukin estäjä. Sinussa on runsaasti antioksidantteja, kuten C-vitamiinia ja E-vitamiinia. Taistelet näin kehoni hapetusstressiä ja tulehdustilaa vastaan. Olet upean antosyaanin kantaja, joka on värikäs […]

Read More →

Tämä on antioksidanttihaaste: tee itsestäsi energisempi, syö marjoja joka päivä! Kevään kynnyksellä helposti väsähtää ja sairastuu. Voimaa ei tunnu riittävän auringon paisteesta huolimatta. Kotimaiset marjat ovat tähän ongelmaan parasta ”superfoodia”. Ne sisältävät runsaasti antioksidantteja ja flavonoideja sekä muita vitamiineja ja hivenaineita. Tunnetuin superantioksidantti on C-­vitamiini, joka osallistuu mm. kehon immuunipuolustukseen ja tulehdustekijöihin sammuttamalla hapetusstressiä. Solut tarvitsevat antioksidantteja! Ota haasteeksi […]

Read More →