Hei kaikki, nyt päivittämään kalenteria ja varamaan paikkoja. Suositut luennot taas alkavat. Aiheina mm. suoliston kunnostus, uupumus, stressi, kilpirauhasen epätasapainotilat, punkin purema. Mitä voi tehdä ja miten voi tutkia?  Järjestän myös toisen kerran tiimivalmennuksena maksan DETOX-valmennuksen. Keväällä pilottivalmennuksella saatiin huimia tuloksia omaa hyvinvointia ajatellen, unohtamatta kevyttä olotilaa. Tällä kertaa olen itse mukana valmennuksessa eli teen […]

Read More →

Olo on uupunut, väsynyt ja masentunut. Tunnet kulkevasi aivosumussa tai käyväsi hitaalla. Palelet, hiukset ovat karhean tuntuiset ja kärsit jatkuvasta hiusten lähdöstä. Sinusta tuntuu, ettei aineenvaihduntasi toimi kunnolla, kenties ummetus vaivaa. Paino nousee omituisesti, kasvoja turvottaa, raajoja turvottaa. Nivelet särkevät eri puolella kehoa. Oireet saattavat viitata kilpirauhasen vajaatoimintaan. Sen taustalla on usein jodin puute. Jodin määrän […]

Read More →

Oletko uupunut, stressaantunut ja väsynyt? Tämä viherdrinkki on helppo ja antaa boostia hyvin aamutuimaan. Drinkissä oleva merilevärouhe takaa päivän jodin saannin luonnollisessa muodossa. Drinkki on myös loistava tuki maksan toiminnalle. Korvaa aamukahvisi tällä 🙂 Ota iso lasi, jos käytät sauvasekoitinta. Lasillinen vettä (n.2- 2,5 dl) ¼ tl  C-vitamiinijauhetta ½ tl uusunjuuriuutejauhetta ¼ tl merilevärouhetta ¼ […]

Read More →